八字阳气过旺怎么化解

　　八字中如果有三个以上的阴气过旺，就叫阳盛，表现在外就是阳气太重，也叫“阳气过旺”。阳盛的人很容易得各种疾病，而且身体弱、容易受邪，因此一定要注意调养，才能减少疾病的发生。

　　那么如果八字里有以下这些情况就需要特别注意了：八字中有水多火旺的情况，尤其是壬水日主和癸水日主的人更容易得偏头痛等头方面的疾病，而且病期较长。八字中有木旺的情况下容易出现肝病、肺部疾病。因为木生火或火生土太旺会克了木气，使肝和肺功能不能正常运转。八字中有比劫旺的情况下容易有血光之灾、车祸等意外伤害。那么，八字阳气过旺怎么化解？

　　八字阳气过旺怎么化解

　　1、增强自身抵抗力

　　八字阳气过旺者平时一定要加强自身免疫力，特别是要注意饮食规律，不暴饮暴食，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，不吃刺激性食物。这些都是对自身的一种保护。同时也要多锻炼身体，多运动锻炼，经常做深呼吸；平常多去野外走走、跑跑，都是不错的选择。另外平时的时候也可以多多做一些“按摩”来调理身体，因为在中医里也认为“气”是决定健康的一个非常重要的因素，当人生气的时候，就会导致身体免疫力下降。

　　2、注意饮食调节

　　从中医的角度上来讲，脾胃为后天之本，人体的营养吸收依赖于脾胃功能。如果八字阳气过旺，会导致营养不吸收，形成营养不良，身体也会很虚弱。从饮食的角度上讲，应多吃些健脾胃的食物。比如山药、小米、玉米、扁豆、萝卜、韭菜等；此外，还可以多吃些辛辣或刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等；也可以多喝一些有补养作用的汤水如鲫鱼汤、黄芪炖鸡汤等。另外，还可以适量补充些营养品如人参、冬虫夏草等来调理脾胃。

　　3、尽量少穿深色衣服

　　如果八字阳气过旺者不想得病，或者得病后想尽快的恢复健康，那么最好不要穿深色衣服，这是因为深色的衣服也有可能是阳气过旺，所以最好不要穿黑色、深灰色、深褐色等深色的衣服，甚至最好不要穿红色等暖色的衣服。

　　4、多去户外走走

　　如果八字阳气过旺，还可以通过一些方法来改善。比如，尽量多去户外走走，去开阔的地方、空气清新的地方，比如海边、公园、寺庙等。另外，从命理角度来说，身体不好的人通常都会有“火”过旺的问题。这里说的“火”并非指“火气”，而是指一种能量，也就是一般所说的“阳气”。从中医角度来讲，阳气主要来源于脾胃功能的正常运行。脾主运化水谷精微为后天之本，人体所有的能量都来源于后天脾胃运化所化之精和血。人的脾胃功能是否正常将直接影响到整个机体的气血运行情况。所以脾胃功能出现问题时，人的气血也会受影响。所以对于阳气过旺、阴虚火旺的人来说，经常多去户外走走有助于平衡阴阳、滋阴降火。